เวลารู้สึกเครียดจนดิ่ง จัดการยังไงดีค่ะ

เฮ้อ รู้สึกทำไรก็ดูแย่ไปหมด ตกงาน อกหัก เงินหมด แทบจะไม่อยากทำไรเลย หดหู่ เป็นคนไม่เคยว่างงานเลย งานตอนนี้ก็ยังหาไม่ได้ เข้าใจคำว่าชั่ววูบในการคิดสั้นเลย

พักหลังๆมานี่ รู้สึกเหนื่อย หดหู่ใจ ไม่อยากตื่น ไม่อยากทาน กำลังรู้สึกแบบนี้ค่ะ แต่ไม่เคยพบแพทย์เลยค่ะ รู้สึกเหนื่อย เวลาคนที่ทำงานคุยด้วย แค่จะอ้าปากตอบก็เหนื่อยแล้ว มันตึงๆ อื้ออึง หนักๆหน่วงๆอยู่ใ

คือตอนนี้เรารู้สึกแบบแย่มากๆค่ะ กลายเป็นคนเสียความมั่นใจไปเลย เราไม่รู้จะทำยังไงดีค่ะ คือตอนนี้เรารู้สึกว่าชอบโดนทิ้งให้อยู่คนเดียว เรื่องมันเกิดจากว่า เรามีเพื่อนในกลุ่มอยู่6คน ในช่วงแรกพวกเราก็สนิทก

เมื่อก่อนไม่เคยติดพนันหรือเล่นอะไรเลย พอได้หลวมตัวเข้าไปเล่น เล่นได้เยอะก็เสียเยอะ จนตอนนี้เป็นหนี้ทั้งยืมเขามา ทั้งนอกระบบ รวมๆแล้ว25,000 จากคนไม่เคยติดพนันไม่เคยมีหนี้ จนตอนนี้ปวดหัวนอนไม่ค่อยหลับ

สวัสดีค่ะ พอดีเราเป็นเด็กต่างจังหวัด มาหางานทำที่นครปฐม ได้เกือบปี แต่ดันตกงานกระทันหัน นายจ้างให้ออก แล้วไม่มีเงินติดตัวสักบาท หางานหลายที่แล้ว ไปยื่นสมัครหลายที่แต่ยังไม่เรียก หางานทำชงเหล้าประทังชี

เรารู้สึกหดหู่และเครียด แบบความรู้สึกด้านลบหลายๆอย่างถาโถมเข้ามาตลอดเวลาโดยเฉพาะทุกเช้าวันที่ต้องไปทำงานจะรู้สึกเป็นพิเศษ และคิดตลอดว่าลาออกดีไหม อยากลาออกทั้งๆที่เราเพิ่งเปลี่ยนงานประจำมาไม่นาน แต่คว

กรณีบ้านหลังนึงเสียงดังมากเราสามารถแจ้งตำรวจกรณีบ้านหลังนึงเสียงดังมากเราสามารถแจ้งตำรวจได้ไหมคะ รู้สึกว่านอนไม่หลับเลยปิดประตูกระจกแล้วยังมีเสียงเล็ดลอดเข้ามาอีก รู้สึกว่าเหมือนโดนคุกคามค่ะเพราะว่าเค

งานหนักจนเครียดไหม มีใครมีวิธีคลายเครียด เติมพลังบวกกัน มาแชร์กันครับ วิธีเบื้องต้นที่จะช่วยคลายเครียดจากงาน หยุด "โทษตัวเอง" ว่าทำได้ไม่ดีพอ จำไว้นะ: แค่คุณ "พยายาม" มันก็ดีพอแล

สวัสดีค่ะพี่ๆ ชาวพันทิปทุกคน คือหนูมีความเครียด เผชิญกับปัญหา การตกงาน สุขภาพ การเงิน หลายเรื่องมากๆ เป็นอย่างนี้มานานแล้ว พยายามหาทางแก้หลายด้าน ปรึกษาจิตแพทย์แล้ว หาทางดิ้นในหลายด้านแล้ว ก็ช่วยได้บ้